Vezess táplálkozási naplót, hogy nyomon kövesd az étkezési szokásaidat.

Jogod van az egészséghez és az egészségügyi ellátáshoz.

A boldogság semmi egyéb, csak a jó érzés. A jó közérzés. Az az érzés, hogy érdemes az embernek élni.

Nem az a fájdalom, amitől könnyes a szem, hanem amit egy életen át hordunk mosolyogva, csendesen.

Meg tudsz javítani mindent. Arany kezed van!

Csakis úgy juthatunk valaha is följebb, ha már tudunk kételkedni önmagunkban.

Minden embernek joga van keresni az örömöt, ez alatt pedig azt kell érteni, aminek ő örül – és nem feltétlenül azt, aminek mások örülnek.

Jó adni, ha kérnek, de jobb kérés nélkül, megértve adni.

A fiatalok már csak ilyenek. Maguk szabják a határokat, és meg sem kérdezik, hogy a testük bírja-e. De a testük mindig bírja.

Ne feledd, hogy rendben van időnként szomorúnak lenni, és ne nyomd el az érzelmeidet.