Delegáld azokat a feladatokat, amelyeket mások is el tudnak végezni.

Mutass érdeklõdést a kollégáid sikerei és kihívásai iránt.

Legyél nyitott az új kommunikációs technikák és módszerek tanulására.

Gyakorold a csendes hallgatást, hogy meghallhasd a másik személy valódi üzenetét.

Válaszd a természetes, feldolgozatlan élelmiszereket a mesterségesek helyett.

Tartsd szem elõtt a kommunikációs céljaidat, és alkalmazkodj a helyzethez.

Tarts otthon egy kis kéziporszívót a gyors tisztításokhoz.

Készíts heti idõbeosztást, hogy jobban át tudd látni a feladataid elvégzésének sorrendjét.

Csatlakozz szakmai szervezetekhez, hogy kapcsolatokat építhess és tanulhass másoktól.

Alakíts ki egy napi rutin végén “záró rituálét”, hogy le tudd zárni a munkanapodat és ellazulhass.

Korlátozd a koffeinfogyasztást, hogy elkerüld az idegességet és az alvási problémákat.

Vezess naplót a pénzügyi céljaidról, és ellenõrizd rendszeresen az elõrehaladásodat.

Telepíts alkalmazásblokkolókat, hogy elkerüld a zavaró weboldalakat munka közben.

Szánj idõt a barátaidra, még akkor is, ha csak egy gyors üzenet erejéig.

Vezess naplót a sikereidrõl, hogy motivált maradj a hatékony idõgazdálkodásban.

Használj automatikus befektetési programokat, hogy rendszeresen növeld a megtakarításaidat.

Készíts listát a ház körüli javításokról, hogy folyamatosan tudj haladni velük.

Kerüld a túlzott multitaskingot az eszközeiden, hogy jobban fókuszálhass a feladatokra.

Tarts egy kis összegû vészpénzt a pénztárcádban.

Mutass érdeklõdést a másik fél iránt, hogy mélyebb kapcsolatokat építhess.

Legyél türelmes és nyitott a hosszabb beszélgetések során is.

Használj törhetetlen poharakat és tányérokat, ha kisgyermekek vannak otthon.

Kerüld az elektronikai eszközök használatát közvetlenül a munka után, hogy elkerüld a túlzott stimulációt.

Használj fel online eszközöket és forrásokat, hogy fejleszd szakmai tudásodat.

Mindig legyen kéznél egy lista a legfontosabb telefonszámokról.

Iktasd ki az üres kalóriákat tartalmazó ételeket, mint a cukros üdítõk és édességek.

Légy proaktív a munkahelyi problémák megoldásában.

Tartsd fenn a szemkontaktust, hogy erõsítsd a kapcsolatot és a bizalmat.

Készíts éves tervet a karrierfejlõdésedre vonatkozóan.

Használj visszatükrözõ technikákat, hogy megerõsítsd, megértetted a másik mondanivalóját.

Ne feledd a megfelelõ mennyiségû napfényt, hogy növeld a D-vitamin szintedet.

Mindig legyen otthon egy megbízható varrógép apróbb javításokhoz.

Keresd az olcsóbb alternatívákat az élelmiszerek és háztartási cikkek vásárlásakor.

Mutass elismerést és hálát minden kommunikációs helyzetben, hogy pozitív légkört teremts.

Ne félj megbeszélni a problémákat, de mindig maradj tiszteletteljes.

Használj természetes napvédõ szereket, hogy megvédd a bõrödet a nap káros hatásaitól.

Tarts rendszeres idõközönként „mentális szüneteket” a nap folyamán.

Légy tisztában a vállalati kultúrával, és igazítsd hozzá a viselkedésedet.

Tanulj meg hatékonyan visszajelzést adni, hogy segítsd mások fejlõdését.

Alkudj az autóbiztosításod vagy lakásbiztosításod díjainak csökkentése érdekében.

Folyamatosan tanulj, és legyél nyitott az új tudásra és tapasztalatokra.

Fektess be környezettudatos projektekbe, ha érdekel a fenntartható befektetés.

Fejleszd a nonverbális kommunikációs készségeidet, például arckifejezésekkel és gesztusokkal.

Kerüld a telefon használatát autóvezetés közben, még „kihangosító” üzemmódban is.

Gyakorold a gyorsolvasást, hogy hatékonyabban dolgozd fel az információkat.

Mutass empátiát és tiszteletet minden kommunikációs helyzetben.

Tartsd tiszteletben mások véleményét, még ha nem értesz is egyet velük.

Gyakorold a türelmet minden beszélgetési helyzetben.

Ne félj beszélni a problémákról, de tartsd tiszteletben a barátok érzéseit.

Tervezz közös utazásokat vagy kalandokat, hogy új emlékeket alkothassatok.