Legyél tudatos a légzésedre, különösen stresszes helyzetekben.

Legyen merszed mindent megfigyelni, ami körülötted van, félelem és képletek nélkül, és akkor hamarosan látni fogsz.

Ha teljes sötétség vesz körül, nem tehetsz mást, mint ülsz és vársz, hogy a szemed hozzászokjon.

Állíts be időkorlátokat a szórakoztató alkalmazások használatára.

Írj egy rövid mesét gyerekekkel közösen, és add oda időseknek ajándékba.

Aki megérzi a szelet, ne szélfogót építsen, hanem szélmalmot.

Szánj időt naponta legalább 10 percre, hogy csak csendben ülj, és figyelj a légzésedre.

Mindenki képes arra, hogy boldogtalanul éljen, a boldogsághoz azonban nagy bátorságra van szükség – az már nehéz feladat.

Kreatív gondolkodó vagy.

Ki nem állhatom azokat az embereket, akik kalitkába zárják a madarakat, hogy csak nekik énekeljenek. Hagyd meg a szabadságom és szeress.