Hibáinkat nem tudjuk meg nem történtté tenni – de beismerhetjük őket, és bocsánatot kérhetünk miattuk.

Ajánld fel, hogy elviszed egy idős embert az orvoshoz.

Minden változásnak, még a legvágyottabbnak is megvan a maga szomorúsága, mert amit hátrahagyunk, az önmagunk egy része. Meg kell halnunk az egyik életünkben, hogy újat kezdhessünk.

Biztosan van valaki, aki a példaképének tekint. Szánj rá egy kis időt!

Hozz létre egy madáretetőt a kórházi udvaron.

Állíts be napi képernyőidő-korlátot, hogy csökkentsd a túlzott eszközhasználatot.

A mennyországot ne csak a magasban kutasd; lehet, hogy a lábad előtt hever.

Gyakorold a pozitív önbeszédet, és váltsd fel a negatív gondolatokat pozitív megerősítésekkel.

autóutakért, melyeken emlékezetes hangoskönyvet hallgatál, esetleg hosszan énekeltél.

Még ha fél lábbal a sírban állnék is már, akkor is tanulnék.