Nem az a fontos, hogy velünk mit tesznek, hanem az, hogy mi mit teszünk.

Nehéz időszakaim legszörnyűbbikén ott termettek körülöttem a barátaim. Azóta ilyen esetben az első dolgom egyszerűen az, hogy segítséget kérek.

Fordíts energiát azokra, akik erőssé tesznek. A gyengékre pazarolt energia a végzetedbe taszít.

A sok nevetés erősíti az immunrendszert, csökkenti a stresszhormonok szintjét. A leggyakrabban a hatéves gyerekek nevetnek, napi 300-szor is, a felnőttek viszont már csak 50-100 alkalommal naponta.

Nem sokat kell tudni valamiből, hanem azt a keveset kell jól kihasználnunk, amit tudunk.

Csak úgy őrizheted meg az egészségedet, ha azt eszed, amit nem kívánsz, azt iszod, amit nem szeretsz, és azt teszed, amit nem akarsz.

Igaz, hogy a csokoládé cukortartalma árt a fogaknak, azonban a tejcsokiban lévő kálcium, foszfátok és olajak segítenek a fogszuvasodás megelőzésében.

Erőt, bátorságot és önbizalmat nyersz minden olyan alkalommal, amikor valóban megállsz, hogy a félelem arcába nézz – ehhez azonban olyat kell tenned, amit úgy vélsz, nem vagy képes megtenni.

Mosolyogjatok egymásra, a férjetekre, a feleségetekre, gyermekeitekre, válogatás nélkül minden embertársatokra – s ez segít majd, hogy kibontakoztassátok egymás iránti szereteteteket.

A férfiak azt hiszik, hogy szeretetre méltó zsarnokok, pedig lehet, hogy egyszerűen csak rémisztőek.