A papírsárkányok a széllel szemben szállnak a legmagasabbra – nem vele.

Segíts egy idős embernek megjavítani egy régi hintaszéket.

Segíts egy betegnek egyszerű gyakorlatokat végezni, ha orvosilag engedélyezett.

A hit az, hogy bízunk valamiben. És ha már úgy látszik, hogy semmi sem maradt, amiben bízhatunk, akkor is bízunk magában a hitben, ami tovább lelkesít.

Tarts heti mentális „detoxot”, amikor elengeded a feszültséget.

Gyakorold a megbocsátást magadnak és másoknak, hogy felszabaduljon az érzelmi terhed.

Segíts egy hátrányos helyzetű személynek hivatalos dokumentumok kitöltésében.

A bátorságért, hogy szembenézzünk a félelmeinkkel.

Tanulj meg egy új táncot, és gyakorold minden nap.