Készíts el előre egy heti menüt, hogy ne kelljen naponta dönteni, mit főzz.

Az a helyzet, hogy megpróbálni kitisztítani a fejedet pont olyan hatékony, mintha azt mondanád valakinek, hogy ne gondoljon elefántokra. Mert attól a pillanattól fogva másra sem tud majd gondolni.

Ajánlj fel ingyenes fotózást valakinek, aki nem engedheti meg magának.

Írj levelet kézzel olykor. Különösen annak, akit igazán szeretsz. Az elektronikus levelezés személytelen és lustává tesz.

Rájött, hogy néha szükséges másoknak hazudni, de mindig aljas dolog önmagának hazudni.

Gyakorold a napi csendet, hogy jobban meghallhasd a belső hangodat.

Mindegy, akármilyen erősnek látszunk is, mindig van valamilyen rejtett gyengeségünk, és lehet, hogy végül ez lesz a vesztünk. Minden erővel együtt jár egy gyengeség, és fordítva.

Tarts egy rövid virtuális látogatást, ha egy beteg nem tud személyesen találkozni.

Kevesebb vörös húst egyél!

Használd ki a kedvezményeket és akciókat, de csak akkor, ha az adott termékre tényleg szükséged van.