Tarts naponta 5 perces hálagyakorlatot: írj le három dolgot, amiért hálás vagy.

A szeretet nem törli el a múltat, de mássá teszi a jövőt.

Ne sikeres ember próbálj lenni, hanem értékes.

Kevés sót fogyassz!

A szívünk mélyén mindannyian azt hisszük, hogy az ördögöt észre lehet venni, hogy már ránézésre látjuk a gonoszságot, de ez egyszerűen nem így működik.

Használj vizuális emlékeztetőket, mint a post-it jegyzetek, hogy könnyebben átlásd a feladatokat.

A sikerhez jó stresszkezelő képességre van szükség.

Minden emberi lény számára létszükséglet az önmagával való elégedettség.

A bátorságért, hogy szembenézzünk a félelmeinkkel.

Gyakran jobban megbecsülnek minket azért, amit nem mondunk ki.