Tanulj meg mély légzéstechnikákat, hogy jobban kezeld a stresszt és a szorongást.

Tarts egy napot, amikor mindenkit megdicsérsz körülötted.

Nem tudjuk, miért sodort minket az áramlat éppen ahhoz a szigethez, ahová sodort, és miért nem ahhoz, ahova eredetileg el akartunk jutni.

Írj rá egy kedves barátodra, ismerősödre akivel régen nem beszéltél.

A boldogság a magasságban lakozik, de elérheted, ha akarod.

Tarts ingyenes nyelvtanulási órát barátaidnak.

Mindig zárd be a házat, amikor elhagyod.

Az emberi fajnak egyetlen igazán hatásos fegyvere van, és ez a nevetés.

Végezz rendszeresen erősítő edzéseket, hogy fenntartsd az izomtömeget és javítsd az anyagcserét.

Vegyél részt munkahelyi szociális eseményeken, hogy jobban megismerd a kollégáidat.