Hozz létre egy könnyen elérhető kapcsolatlistát egy idős ember telefonján.

Hallgass meg egy meditációt vagy jó kis megnyugtató zenét!

Tarts egy időnaplót, ahol feljegyzed, hogyan töltöd az idődet, és hol veszíthetsz időt.

Ajánlj fel néhány órát egy beteg gyerek szórakoztatására mesék felolvasásával.

Akinek semmije sincs, az mindig könnyebben ad.

Használj programokat az időgazdálkodáshoz és a hatékonyság növeléséhez.

Az apró örömökért, mint egy csésze tea.

Rideg lettem én is. Hogy miért? Azért, mert aki rideg, annak nem tudnak fájdalmat okozni.

Mindig ajánld fel a segítséged, ha szükség van rá.

Csak egyszer némultam el. Amikor azt kérdezte tőlem valaki: „Ki vagy te?”