Szabad akarat az, amikor az ember azt teszi, amit tennie kell.

Soha nem hagysz senkit cserben.

Naponta legalább egy pozitív dolgot írj le magadról.

Rakd ki a kukát egy idős szomszéd helyett.

Legyen jó önkontrollod.

Egy hibák halmozásából álló élet nemcsak becsülendőbb, de hasznosabb is, mint egy tehetetlen élet.

Támogass egy hajléktalanokat segítő alapítványt.

Segíts egy idős embernek megszerelni egy csöpögő csapot.

Ne vedd személyes támadásnak a kritikát, hanem próbáld meg építő jelleggel kezelni azt.

Mosolyogni annyi, mint magunkról elfeledkezni mások kedvéért.