Mindig a tilosra törekszünk, és a megtagadott dolgokat kívánjuk.

Ne hagyd ki az önreflexiót; tanulj a múltbéli hibáidból, hogy jobban tudd osztani az idődet.

Ajándékozz egy melegítő párnát egy krónikus fájdalommal küzdő barátodnak.

Készíts meglepetéseket, például kis ajándékokat vagy üzeneteket a családtagjaid számára.

Fogyassz több C-vitaminban gazdag ételt, mint a citrusfélék és a paprika, hogy erősítsd az immunrendszeredet.

Próbálj meg minden nap valamilyen kreatív tevékenységet végezni, hogy csökkentsd a stresszt.

Az élet nagy játszmájában azok a legboldogtalanabbak, akik nem vállalják a kockázatot, hogy boldogok legyenek.

Vond ki a rosszból a rosszat, és máris megtalálod benne a jót.

Alakíts ki egy új szokást, amely támogatja az egészségedet, például a napi testmozgást.

Ne hibáztassunk valakit egy tettéért, ha nem fontoltuk meg előtte, hogy más mit tett volna adott körülmények közt!