Vezess hálanaplót, ahol minden este leírod, miért vagy hálás aznap.

Segíts egy idős embernek a kertjében elültetni virágokat.

A pozitív gondolkodás segít abban hogy jobban kezeld a társadalmi problémákat.

Fejleszd az érzelmi intelligenciádat, hogy jobban megértsd és kezelhesd az érzéseidet.

Kapcsold ki az érintésvezérlést, ha nem szükséges, hogy megelőzd a véletlen érintéseket.

Élj a jelenben, emlékezz a múltra, és ne félj a jövőtől, mert nem létezik, és soha nem is fog. Mert mindig csak jelen van.

A szerelemben az ember mindig túl sokat kérdez, és ha elkezdi valóban tudni akarni a feleleteket, a szerelem hamarosan elmúlik.

Menj el egy városi túrára, hogy új szemszögből fedezd fel a lakóhelyed.

Képtelen volt sírni – „ez a fájdalom túl nagy a könnyekhez”.

Próbálj ki egy új hobbyt, mint például a kerékpározás vagy a túrázás.