Egyél gyakrabban kisebb adagokat, hogy stabilan tartsd a vércukorszintedet.

A változás azt jelenti, hogy újra választhatunk. Valami újjá válhatunk.

Sokkal érdekesebb bizonytalanságban élni, semmint olyan válaszokat tudni, amik talán nem is igazak.

Tanulj meg nemet mondani, amikor szükséges.

Próbálj meg természetes édesítőszereket használni, például mézet vagy steviát, a cukor helyett.

Süss palacsintát!

Ha gyerekekkel társasozol, engedd őket nyerni!

Mi magunk írjuk életünk könyvét. A sorsunkat nem annyira a csillagok, hanem gondolataink, döntéseink, cselekedeteink befolyásolják.

Megnyugtató érzés, hogy te ilyen jól átlátod a dolgokat!

Ne indulj te se föl, se le: Aki indul: odábbáll; aki vitéz: helytáll.