Hozz gyümölcsöt vagy vitamindús snackeket egy beteg ismerősnek.

Kezdj új hobbiba, amely kihívást jelent számodra.

Ne hagyj szemetet a strandokon.

Mi lehet kellemesebb, mint egy olyan barát,
akivel úgy mersz társalogni, mint önmagaddal?

A gondolatot és tetteket mérföldek választják el.

a régi idők megbeszélésének nosztalgikus öröméért egy régi barátoddal.

Van, amit az ember nem is akar elmondani. Nem azért, mert szégyelli. Csak mert néha jobb – és másokkal szemben is kíméletesebb – megőrizni a látszatot.

Jó érzést akarunk kelteni másokban, ezért vagyunk figyelmesek. Odafigyelés és emlékezőtehetség kell hozzá (partner neve). A figyelmesség alatt nem az ajándékozást kell éretni. A legnagyobb figyelmesség, ha engedjük partnerünket beszélni, nem vágunk a szavába. Egy kedves szó, mosoly felkelti a másik fél szimpátiáját, utat nyit a társalgás, ismerkedés felé.

Ne vigyél digitális eszközöket az ágyba, hogy jobb alvási szokásokat alakíts ki.

Ne hagyd, hogy a negatív gondolatok uralják a napodat, válts pozitívra.