Kezdj el minden reggelt egy rövid sétával a friss levegőn.

Az anyai szeretet természeténél fogva feltétlen.

Fejleszd az empatikus készségeidet, hogy jobban megértsd mások érzéseit.

Mindig mutass tiszteletet az ételek iránt.

Teremts időt a relaxációra ne élj folyamatos stressz alatt.

Próbáld ki a digitális detox napokat hetente egyszer, hogy megszakítsd a folyamatos online jelenlétet.

az esti sétákért.

Ha boldogtalan vagy, akkor gondolkodj. De ha boldog vagy, akkor ne. Minek elrontani? Alighanem valami nevetséges okból vagy boldog, és csak elrontod, ha belegondolsz.

A bátorság nem más, mint egy másodpercig visszatartani a félelmet.

Ha több ötletem már nincs, hát meghalok.