Élj úgy, hogy soha ne szégyelld, ha a világ megtudja, mit teszel, mit mondasz, még akkor is, ha nem igaz, amit a világ megtudott.

Próbálj ki időgazdálkodási technikákat, hogy jobban használd az online időt.

Gyakorold a mindfulness meditációt minden nap.

Maradj csendben és hagyd, hogy sikered kiáltson.

A gyermekek mindig megérzik a hozzájuk tartozók nyugtalanságát, és főleg azt, ha közvetlen közelükben valami gyökeres változás készül.

Tartózkodj a túlzott koffeinfogyasztástól, mert az növelheti a szorongást és az idegességet.

Föl kell vállalnunk a jelen fájdalmat a jövőbeli megelégedettség reményében, ahelyett, hogy a jelen megelégedettséget választanánk, abban a hiszemben, hogy a szenvedés így elkerülhető lesz

Vidd el egy séta során az egyik szomszéd kisállatát.

Jó akarok lenni mindenkihez. Átlépni önmagamon, átlépni önzésemen! Kinyílni, szeretni, élni! Nem hős akarok lenni, hanem jó.

Akik képesek az új helyzethez alkalmazkodni, mindig tovább jutnak.