Oly erősen, oly gyötrőn kívánhat valamit az ember, hogy a beteljesülésnek már nem örvendünk: túlságosan sok lelkierő ment rá.

Segíts egy szomszédnak téliesíteni a kertjét.

Próbáld ki a minimalizmust, és szabadulj meg a felesleges dolgoktól.

A szívem már attól megdobbant, hogy kimondta a nevemet.

Általános szabály: minél jobban kielégíted valamelyik szükségletedet, annál követelőbb lesz, s minél kevésbé elégíted ki, annál inkább lecsillapodik.

Régen a hit erőt adott, ma kételkedés.

Tanulj meg lassítani, hogy megfigyelhesd a körülötted lévő világot.

Úgy éreztem, egyetlen érzelemre vagyok képes, saját magam gyűlöletére.

Nem kell mindent megérteni, néha elég, ha elfogadod.

Korlátozd az étkezés közbeni televíziónézést, hogy jobban odafigyelj az étkezésre.