Azok vagyunk, amivé tesszük magunkat.

Szánj időt naponta legalább 10 percre, hogy csak csendben ülj, és figyelj a légzésedre.

Az univerzum általában azzal jelzi, hogy hibáztunk, hogy elveszi tőlünk azt, ami nekünk a legfontosabb.

Ne félj nemet mondani a költséges társadalmi eseményekre vagy vásárlásokra.

Tanulj meg bocsánatot kérni és megbocsátani, hogy elengedd a negatív érzéseket.

Kapcsold ki az értesítéseket, hogy minimalizáld a zavaró tényezőket.

A levegő frissességéért egy zivatar után.

Vegyél részt egy közösségi projektben vagy jótékonysági munkában, hogy új kapcsolatokra tegyél szert.

Jobb az erőszak, ha szívünkben indulat van, mint az a szelídség, ami csak a tehetetlenséget álcázza.

Az ivásnak ugyanaz a törvénye, ami a szerelemnek: bárhol, bármikor, bárhogyan.