Egy kettéhasadt birodalom nem képes megvédeni magát a támadásoktól. Egy kettéhasadt ember nem képes méltósággal szembenézni az élettel.

Nem kényszeríthetnek arra, hogy munkaidőn kívül is dolgozz.

Az igazság csodálatos dolog, de szörnyű is lehet, ezért óvatosan kell bánni vele.

Írj egy pozitív naplót, ahol minden nap feljegyzed, mi történt jól.

Ne gyújtsd fel magad mögött a hidakat! Magad is meglepődsz majd, milyen gyakran kell átkelned ugyanazon a folyón!

Mindig mutass érdeklődést mások mondanivalója iránt.

Tarts „mentális pihenőt”, amikor szükséges.

Nem kötelezhetnek arra, hogy részt vegyél politikai tevékenységekben a munkahelyeden.

… mert mi mindenhez IS értünk…

Kezdj naplót vezetni az érzelmeidről és tapasztalataidról.