Meditálj

Ma ne vitázz senkivel.

Az ember arra éhes, hogy úgy szeressék, ahogyan van.

Mert a teknősbéka biztosan jár a lábán, ok ez arra, hogy szárnyát szegjék a sasnak?

Tanulj meg megbocsátani magadnak és másoknak is, hogy felszabadítsd az érzelmeidet.

Hívjál meg valakit tekézni!

Azért, hogy egy idegen segít megtalálni az útvonalunkat.

Meg kell tanulnunk nevetni a dolgokon.

Tanulj meg relaxációs technikákat, például a progresszív izomrelaxációt.

Sohase fojts vissza, ne hallgass el magad előtt semmit, ami a saját gondolatod ellenében gondolható!