Mondta már valaki neked, hogy jó a testtartásod?

A mai napon dicsérj, valahányszor csak dicsérhetsz.

Igyál egy jó kávét.

Ha újév éjjelén piros a hajnal, akkor szeles lesz az esztendő.

A szerelem a leggyengébb lénynek is erőt ád.

Állíts be heti célokat a digitális jóllét javítására, például kevesebb képernyőidő.

Rendszerint nem azért vannak titkaink a barátaink előtt, mert nem bízunk bennük, hanem inkább azért, mert nem bízunk önmagunkban.

Segíts egy idős szomszédnak elhozni a tüzifát az udvarról a házba.

Készíts naplózós kihívást magadnak: írj minden nap 5 mondatot arról, hogyan érzed magad.

Lepj meg valakit egy szép növénnyel, hogy feldobd a napját.