a pillanatért, mikor megosztasz egy mosolyt valaki idegennel.

Nemegyszer, ha érték forog veszélyben, van, akinek le kell mondania róla, el kell veszítenie, hogy mások megtarthassák.

Tarts „mentális pihenőt”, amikor szükséges.

Szervezz egy „találj egy titkos jelet” játékot gyerekeknek.

Tartsd fenn a folyamatos tanulásra való nyitottságot.

Az ember mindig éppen arra vágyik legjobban, amit soha, de soha nem kaphat meg.

Ne ijeszd el magad az élettől azzal, hogy csupán a gondokról, bajokról képzelegsz. Ne vetítsd előre a még nem létezőt, s ne éleszd újra letűnt bajaidat.

Kerüld a mérgező kapcsolatokat, amelyek negatívan befolyásolják a mentális egészségedet.

Tanulj meg jobban hallgatni, hogy jobban megértsd másokat.

Ha képes vagy szeretni valakit, onnan fogva nincs tökéletes szabadság. Mert nem lehet. Feladod a szabadságod. Lemondasz róla. Valami jobb kedvéért.