Nem mindegy, kire hallgatsz, válaszd azt, aki valóban törődik veled.

Próbálj ki egy új sportot vagy mozgásformát, hogy fizikailag és mentálisan is kihívást jelentő feladatot teljesíts.

Lepj meg egy gyereket egy kézzel készített bábjátékkal.

Légy őszinte mindenkivel.

Kinek nem lehet tanácsolni, azon nem lehet segíteni.

Ajánlj fel technikai segítséget egy idős embernek a közüzemi számlák online kezelésében.

Nem kell mindenkit megváltani, de ahol tudsz, segíts.

Ne felejtsd el megköszönni a segítséget.

Senkit sem törölhetünk ki szívünkből anélkül, hogy helyén – ahol neve állott – egy sötét folt ne maradna vissza.

Ha bírálnak téged, akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják, akinél a labda van.