Tarts egy időnaplót, ahol feljegyzed, hogyan töltöd az idődet, és hol veszíthetsz időt.

Gyakorold az érzelmi rugalmasságot, hogy könnyebben alkalmazkodj a változásokhoz.

A boldogság az egyetlen képesség, ami számít. És a boldogságot nem nyerheted el; a boldogság talál meg téged, de csak akkor, ha minden másnak megadod magad.

Erdélyi tudósok megállapították, hogy egy pohárka pálinka nem csak egészséges hanem
kevés is.

Az a felnőtt ember, aki el tudja viselni érzelmeinek sokféleségét és ellentmondásait.

A nők nem annyira a kérdésekre figyelnek, mint inkább a kérdések rejtett indítékaira.

Segíts egy idős embernek digitális fényképeket albumba rendezni.

A nagyszerű zene körülölel, játszani kezd a szíveden, megteremti azt a ritmust, amelyet elveszítettél. (…) Hatalmas béke ereszkedik rád, és hatalmas öröm van a szívedben.

Ajándékozz egy aromaterápiás gyertyát egy betegnek a pihenéshez.

Szervezz egy „jókívánság” napot egy beteg barátod számára.