Minél közelebb kerülsz a halálhoz, annál jobb a történet.

Készíts egy mentális egészség naptárt, amelyben beütemezel pihenőnapokat és relaxációs gyakorlatokat.

Origamizz. (papírhajtogatás)

A bűnös első és legnagyobb büntetése a bűntudat.

Volt benne valami vigasztaló, hogy összeestem, és hogy mélyebbre már nem eshetek.

Tarts rendszeresen mentális feltöltődési napokat, amikor csak magaddal foglalkozol.

Írj hálanaplót, és jegyezd fel, miért vagy hálás minden nap.

Nem kötelezhetnek arra, hogy titoktartási nyilatkozatot írj alá, ha nem szükséges.

A gyerekek tele vannak élettel és reménnyel.

A tapasztalat jó iskola, csak a tandíj magas.