Állíts be képernyőmentes időszakokat a családtagokkal töltött időhöz.

Gyönyörködj kedvesed arcában – ki tudja, meddig láthatod. Örvendj az életednek – ki tudja, meddig tart még. A horizonton lebukó nap a leggyönyörűbb.

Ne használd mások nevét könnyelműen.

A szerelem meg a testi vágy nem mindig járnak kéz a kézben.

Időnként gondolkozz el azon, hogy céljaid elősegítik-e, hogy a lehető legtöbbet hozd ki magadból?

Légy megbízható és becsületes az életedben.

Menj el hegymászni, túrázni.

Kérj bocsánatot, ha hibáztál, és légy nyitott a megbocsátásra is.

Legyél aktív hallgató, és figyelj oda, amikor mások beszélnek.

Fogyassz gyakrabban magvakat és dióféléket, hogy növeld az egészséges zsírok bevitelét.