A könny a fájdalom néma nyelve.

A szívedet vizsgáld meg – ha az tiszta, hadd beszéljenek az emberek.

Mindenki szeretetre vágyik (…). Mit tehetünk? Még az oktalan állat is szereti, ha megsimogatják. Kidugja pofáját az ólból: no, itt vagyok, simogass meg!

Alakíts ki egy esti rutint, amely segít elengedni a napi stresszt.

A legnagyobb dolgok mind lent, a csöndben, a mélyben, a szótlan, alázatos odaadásban születnek. A szerénység a legnagyobb eredmények szülőanyja.

Az élet tele van kockázatvállalással.

Vezess táplálkozási naplót, hogy nyomon kövesd az étkezési szokásaidat.

Az érzelmek – mint például a szerelem – nem öregszenek meg a testünkkel együtt. Az érzelmek egy olyan világ részei, amit nem ismerek, de ebben a világban nincs idő, sem tér, sem határok.

A kézcsók szabályai ellentétesek a köszönés szabályaival: aki előre köszön, meg kell várnia, amíg a másik kezet nyújt. Sosem nyújt kezet az, akit bemutatnak. A nyújtott kéz el nem fogadása sértés. A kézcsók nem kötelező, de helye van a társadalmi szokásaink között. Mégis a hölgyek egyik legkedvesebb, megkülönböztető magatartása.

Gyakorold a napi meditációt vagy mindfulness-t, hogy csökkentsd a stresszt.