Igazán jó szülő vagy!

Ne csak létezz; élj!

Mi is az a remény? Ahol az álmok kezdődnek.

Sötétséget sötétséggel elűzni nem lehet, csak a fény teheti azt. A gyűlöletet nem űzi ki a gyűlölet, csak a szeretet teheti azt.

Jogod van hozzá, hogy azt gondold és mondd, amit akarsz, és ezt senkinek nincs joga megakadályozni. Lehetőséget kell kapnod, hogy gondolataidat más országokból jövő emberekkel is megoszd.

Tanulj meg jól kezelni a társadalmi problémákat.

Vegyél részt a közéletben. A politika túl fontos ahhoz, hogy csak a politikusokra bízzuk.

Gyakorold a mindfulness-t minden nap, hogy megőrizd a mentális jólétedet.

Ha nem vagy megzavarodva, félreinformáltak.

Ne félj kérni, ha szükséged van segítségre.