Gyakorold a mindfulness technikákat, amikor eszel.
Hibáinkat nem tudjuk meg nem történtté tenni – de beismerhetjük őket, és bocsánatot kérhetünk miattuk.
Mindenki azt hiszi, hogy nőnek könnyebb túljárni az eszén.
Minden ügyben azt kell keresni, ami összeköt minket, nem azt, ami elválaszthat.
Élj úgy, mintha ma lenne az utolsó napod. Tanulj úgy, mintha örökké élnél.
Az élet akkor változik, amikor mi is változunk.