Készíts listát a pozitív tulajdonságaidról, és olvasd el minden nap.

Ajánlj fel ingyenes edzést vagy tanácsadást egy ismerősödnek.

Hozz létre egy meditációs hanganyagot, és oszd meg másokkal.

Figyelj csak! Ma van az a nap, amitől tegnap annyira féltél.

Menj el egy fitness terembe!

Keresd az új tapasztalatokat és kihívásokat.

Ha életünknek megvan a „miértje”, akkor majdnem minden „hogyanját” el tudjuk viselni.

Adj egy gyereknek egy mikroszkópot vagy nagyítót, hogy felfedezhessen dolgokat.

Használj éjszakai módot a képernyőn, hogy csökkentsd a kék fény hatását az alvásra.

A barátság olyan, mint a hegedű, húrjait nem szabad könnyekig feszítenünk!