Fontos, hogy tudd: Jogod és szükséged van arra, hogy kifejezd az érzéseidet. Az érzelmeidről beszélni épp olyan természetes része annak, hogy ember vagy, mint az, hogy meghallgatod azt, amit mások mondanak a saját érzelmeikről.

A múltat nem lehet kiradírozni. El lehet rejteni, szép simára csiszolni, fényezni, de az ember akkor is tudja, hogy mi van a felszín alatt.

Bánat is érhet még, harag is, de borúra derű jön:
minden felragyogó napod úgy vedd, mint az utolsót.

A legkönnyebb a szeretett embert – nőt vagy férfit – felelőssé tenni azért, hogy kapcsolataink kiégnek, elromlanak.

Írj köszönő levelet egy orvosnak vagy ápolónak.

Ne félj a változástól.

Egyetlen dolognak kell feltétlenül sugároznia belőled, bárhová is mész, ez pedig a magabiztosság.

Nem vehetik el az önbecsülésünket, ha mi nem adjuk oda.

Aki nem veszíti el a helyét, az sokáig él. Aki pedig meghal, de nem felejtik el, az halhatatlan.

Ajánlj fel egy rövid masszázst egy családtagnak, aki fáradt.