Tarts önfejlesztő naplót, hogy nyomon kövesd a fejlődésedet.

Úgy tarthatunk meg valamit, ahogyan megszereztük.

Ajánlj fel ingyenes edzést vagy tanácsadást egy ismerősödnek.

Minden reggel, amikor fölkelsz, keresd meg magadban azt a gondolatot vagy érzést, amiért érdemes élni.

Lámpással kereshetsz olyan embert, aki igazán odébb akar állni, ha valami jó zamatos pletykát hallhat valakiről. Szíve mélyén mindenki pletykás.

A világon a legszomorúbb kifejezés az, hogy „lehetett volna”.

Tanulj meg kezelni a stresszt.

Fejleszd az érzelmi intelligenciádat, hogy jobban megértsd és kezelhesd az érzéseidet.

Segíts egy betegnek megszervezni a napi rutinját.

Nagyon fontos, hogy meglássuk azt is, ami szabad szemmel nem látható.