A bűnben a legnagyobb rossz talán az, ha valamiféle jó, netán a szeretet és igazság nevében követjük el.

Ahol csődöt mond az akarat, ott magától nyílik meg az út.

Próbálj ki egy új sportot vagy mozgásformát, hogy fizikailag és mentálisan is kihívást jelentő feladatot teljesíts.

Tarts rendszeres családi megbeszéléseket a közös problémák megoldására.

Tanulj meg különbséget tenni a szükségletek és a vágyak között, és csak a szükségletekre költs.

Egyél több zabkását reggelire, hogy hosszabb ideig jóllakott legyél.

A férfi: társat keres, a nő: biztonságot. (…) A férfi: nyíl a jövőbe, a nő: az íj idege, amely kiröpíti.

Ajánlj fel egy tál ételt egy kóbor állat számára.

A szeretet már nem ér semmit, ha nincs mögötte anyagi biztosíték.

Használj vizuális emlékeztetőket, mint a post-it jegyzetek, hogy könnyebben átlásd a feladatokat.