Senki nem lehet jobban rabszolga, mint akivel elhitetik, hogy szabad.

Tanulj meg vidámnak látszani akkor is, ha nem vagy az!

Próbálj ki egy új sportot vagy mozgásformát, hogy fizikailag és mentálisan is kihívást jelentő feladatot teljesíts.

Használj ergonomikus eszközöket (például egér vagy billentyűzet) a munkahelyi kényelmed növelésére.

Ne nyújtsd a karod más tányérja fölött, amikor elérsz valamit.

Tarts digitális detox napokat, hogy csökkentsd a technológia okozta stresszt.

Azért, amikor valaki biztat, hogy kövessük az álmainkat.

Csak az képes a boldogságot hirdetni, aki maga is boldog.

Adj egy gyereknek egy puzzle-t, amit közösen kirakhattok.

Minden elmúlik, és helyet ad másnak: leggyötrőbb fájdalmainkat is feloldja az idő.