Ami nem a tiéd, arra ne gondolj úgy, mintha már a tiéd volna, hanem abból, amid most van, válaszd ki a legjavát, s egyúttal emlékezz meg róla, mekkora fáradsággal járnál utána, ha ez sem volna.

Kezdd a napot egy egészséges, kiegyensúlyozott reggelivel, például zabpehellyel vagy smoothie-val.

Akármilyen nagy esze van valakinek, ha nincs helyes gondolkozása, az eszével is csak bajt csinál magának.

Tanulj meg mély légzéstechnikákat, hogy jobban kezeld a stresszt és a szorongást.

Próbálj meg legalább 10 000 lépést megtenni naponta, hogy aktív maradj.

Ne fájjon, amire nincs orvosság. Aminek vége, vége.

Tarts offline időt minden nap, hogy minimalizáld a túlzott eszközhasználatot.

A sikeredet aszerint értékeld, kaptál-e általa békességet, egészséget, szeretetet!

A szél fuvallatáért, amely végigsuhan a réten.

Talpnyalókat nyeregbe törni unalmas dolog. Egy gondolkodó embert nem könnyű, viszont annál élvezetesebb.