Készíts egy mentális egészség naptárt, amelyben beütemezel pihenőnapokat és relaxációs gyakorlatokat.

Az embert megszülni nehéz, de jóra nevelni még nehezebb.

Légy bölcs a kapcsolatok megtartásában ne engedd hogy mások szakítsanak veled.

Add át a helyed időseknek és rászorulóknak.

Nem változik semmi, ha csak a fotelből morgunk.

a lehetőségért, hogy valami spontánt csinálhatsz.

Hogyha túlságosan előretekintünk a jövőbe, akkor könnyen orra bukhatunk abban, ami a lábunk előtt hever.

A méz is csömörletes, mihelyt túlontúl-édes.

Jogod van megtagadni a munkavégzést, ha az egészségedet veszélyezteti.

Mindenkinek joga van a szabad mozgáshoz és lakóhely megválasztásához.