Kell valaki, aki vigyáz rád. Aki gondoskodik rólad, hogy minden rendben legyen. És az a valaki én akarok lenni.

Nem kényszeríthetnek arra, hogy részt vegyél munkahelyi találkozókon a munkaidődön kívül.

Használj kókuszolajat vagy avokádóolajat sütéshez, mert ezek stabilak magas hőfokon is.

Az igazi segítség a jogos kritika.

A boldog ember nem lehet meg egészség nélkül, de maga az egészség nem tesz boldoggá.

Tarts heti egy mentális tisztítónapot, amikor kerülsz minden stresszt.

Tisztes dolog a vidám szegénység. (…) Különben sem az a szegény, akinek kevés van az erszényében, hanem az, aki többre vágyik.

Akkor derül csak fény az igazságra, amikor készen állsz befogadni azt. Amikor szükséged van rá ahhoz, hogy megtehesd a következő lépést az utadon a végzeted felé.

Készíts egy mentális egészség naptárt, amelyben beütemezel pihenőnapokat és relaxációs gyakorlatokat.