Rendszerint könnyebb valakit vigasztalni, ha az ember maga is átélte a legmélyebb kétségbeesést.

Próbálj ki digitális időzítőket, hogy meghatározz egy fix időkeretet az online tevékenységeidre.

Adj valakinek egy kedvenc idézetet inspirációként.

Nem vagy köteles hasonlítani arra a képre, melyet mások alakítottak ki rólad.

Gyakorold az őszinteséget, de légy kíméletes a szavaiddal.

Ha nap mint nap felidézzük és újra átéljük a múltat, önmagunkat tesszük tönkre, és biztos úton haladunk az érzelmi összeroppanás felé.

Minden reggel, amikor fölkelsz, keresd meg magadban azt a gondolatot vagy érzést, amiért érdemes élni.

Támogass egy beteg gyerekek számára szervezett jótékonysági eseményt.

A faluban a hírek nem a tévéből jönnek, hanem a szomszédtól.

Az idő múlása arra szolgál, hogy az ember lehetőséget kapjon a fejlődésre, hogy bölcsebbé váljon, kiteljesítse önmagát.