Egy bánatba süllyedt ember mindenki számára teher, még azokéra is, akik korábban szerették. A magunk bánatánál csak mások bánatát nehezebb elviselnünk.

Tanulj meg nemet mondani azokra a dolgokra, amelyek nem szolgálják a fejlődésedet.

Néhány régi seb sohasem gyógyul meg igazán és a legszelídebb szóra is újra vérezni kezd.

Ha boldogtalan vagy, akkor gondolkodj. De ha boldog vagy, akkor ne. Minek elrontani? Alighanem valami nevetséges okból vagy boldog, és csak elrontod, ha belegondolsz.

Sokkal jobb pesszimistának lenni, mert annak csak egyszer kell tudomásul vennie a dolgok reménytelen voltát.

Légy bölcs a választásaidban ne csak a könnyű útat válaszd.

Törekedj az étkezések kiegyensúlyozására: legyen bennük fehérje, rost és egészséges zsír.

Egy barát igazi feladata az, hogy kiálljon melletted, ha nincs igazad. Szinte mindenki kiállna melletted, ha igazad volna.

Ha változást akarsz, kezd magaddal.

Nem lehet téged erőszakkal elválasztani a gyermekeidtől.