Az a helyzet, hogy megpróbálni kitisztítani a fejedet pont olyan hatékony, mintha azt mondanád valakinek, hogy ne gondoljon elefántokra. Mert attól a pillanattól fogva másra sem tud majd gondolni.

Ami elmúlt, nem mindig a múlté. Néha messzire kihat a jövőbe.

Nézz szembe a napsütéssel és az árnyékod lemarad.

Kedvelem a családodat!

Állíts be határokat a munkaidőn kívüli e-mail használatára, hogy elkerüld a kiégést.

Az ember soha nem tanul abból, amit mások mesélnek neki, mindent magunknak kell átélnünk.

Használj eszközöket a képernyőidő monitorozására és korlátozására.

Tanuld meg kimutatni az érzéseidet légy őszinte a kapcsolatokban.

Legyen szíved, mely sosem válik kővé, legyen kedved, mely sosem gyullad haragra, és legyen érintésed, mely sosem bántalmaz.