Nem fejlődhetsz, ha állandóan azok a dermedt pillanatok határoznak meg, amelyekhez folyton visszatérsz. És ha nem fejlődhetsz, nem is élsz.

Sokkal jobban esik akkor megtenni valamit, ha nem kötelező.

az úszás öröméért.

Légy szíves és jóindulatú az életedben légy támogató.

Bármi lesz is a vég, nem fog elválasztani minket.

Egyél legalább öt adag gyümölcsöt és zöldséget naponta a vitaminbevitel növelésére.

A hajnal mégis az emberek örök reménye.

Az életet igazán csak akkor élvezhetjük, ha van, akivel ezt az élvezetet megoszthatjuk.

A nevetés a lélek csillanása.

Tarts naponta időt a csendes elmélkedésre vagy meditációra.