Használj minél kevesebb olajat és zsírt az ételek elkészítése során.

Ne használd az eszközeidet étkezés közben, hogy jobban fókuszálhass a társasági kapcsolatokra.

Az ember, akinek mindene megvan ahhoz, hogy jól érezze magát és boldog legyen, egyszerre a világ legnyomorultabb embere lesz. Miért? Mert nincs kivel beszélnie.

Két ember között a legemberibb kapcsolat a csönd.

Keresd az alacsony glikémiás indexű ételeket, hogy stabilizáld a vércukorszintedet.

Ha teljes sötétség vesz körül, nem tehetsz mást, mint ülsz és vársz, hogy a szemed hozzászokjon.

Soha nem éreztem még ilyen boldognak magam senkivel.

A legtöbb ember olyan boldog, amennyire elhatározza magát.

Minden felnőttben egy játszani vágyó gyermek rejtőzik.

Látogass el egy idősek otthonába, és hallgasd meg az ott lakók történeteit.