Segíts egy betegnek a bevásárlásban, ha nem tud kimozdulni.

Fogyassz minél több szezonális, friss zöldséget és gyümölcsöt.

A hiba beismerése már nagy lépés a javulás útján.

Írd le a napi céljaidat minden reggel, és ellenőrizd őket este.

Két oka van, ha az ember nem mondja meg az igazat – vagy mert hazugság révén megkapja, amit akar, vagy mert a hazugsággal megvédi a másikat valamitől.

Amíg el nem veszítjük, csak nagyon ritkán értékeljük azt, amink van.

Készíts el előre egy heti menüt, hogy ne kelljen naponta dönteni, mit főzz.

Minden emberi hiba türelmetlenség, a módszeresség idő előtti megszakítása.

Vezess „hála listát” minden nap végén, hogy észrevedd a pozitív dolgokat az életedben.

A hideg elfordulás, a közöny a nyílt ellenszenvnél is veszedelmesebb méreg.