Tarts rendszeres időközönként mentális egészség napokat, amikor csak magaddal foglalkozol.

A megbocsátás gyógyít. Főleg, ha magadnak bocsátasz meg.

Mindig segíts a barátaidnak, ha szükségük van rá.

Az egyszerű dolgokban rejlik az igazi boldogság.

a lehetőségért, hogy valami spontánt csinálhatsz.

Állítsd be egy idős ember mobiltelefonján az alapvető funkciókat.

Fejleszd a kapcsolatteremtési képességedet, például hálózatépítési eseményeken való részvétellel.

Hasznos lehet számunkra, ha belátjuk, hogy korántsem vagyunk olyan rendkívüliek, mint ahogy képzeljük, mert akkor mindjárt reálisabban tudjuk szemlélni önmagunkat.

Ahogy vannak erkölcstelen parancsok, ugyanúgy vannak erkölcstelen tilalmak is.

Ekkor jöttem rá, mért nem sírsz soha, akkor sem, ha fáj: bizonyos fájdalmakra egyszerűen nem létezik hang.