Kapcsold ki az értesítéseket, és fókuszálj egy dologra egyszerre.

Tölts időt a természetben, és figyeld meg, hogyan hat rád.

Az emberek sokszor használják a telefon nevű szerkezetet, mert nem bírják egymás közelségét, de ugyanakkor rettegnek a magánytól.

Nem kényszeríthetnek arra, hogy munkaidőn kívül is részt vegyél munkahelyi eseményeken.

Hiába tágas a világ, és neked elegendő lenne annak egy egészen kicsiny szeglete, sehol sem találod a helyed. Hiába vágyódsz egy árva hangra, néma csend vesz körül.

Nem lehet téged kizárni a társadalmi juttatásokból, ha jogosult vagy rá.

Ne vidd el a munkahelyi kávéfőző utolsó adagját anélkül, hogy újat főznél.

Kimutatni az érzéseket: ez (…) fontos. Olyan ez, mint amikor azt mondom valakinek, hogy mennyire szeretem, mennyire fontos nekem, de nem ölelem át.

Ajándékozz egy gyereknek egy mini naplót és színes tollakat.

Egyik ember szülészt keres gondolatai számára, a másik valakit, akinek segíthet – így keletkezik a jó beszélgetés.