Ősi bölcsesség, hogy mielőtt beszélni kezdünk, érdemes megfontolni, hogy amit mondani akarunk, az: igaz-e? lényeges-e? jóindulatból fakad-e?

Tanulj meg hatékonyan tárgyalni a fizetésről és juttatásokról.

a vicces Youtube videókért.

Ha valakivel alapvető dolgokban nem tudsz egyetértésre jutni, ne kovácsolj vele közös terveket.

Még a csekély fejlődést is jutalmazd dicsérettel!

Légy ura indulatodnak, mert ha az nem engedelmeskedik, parancsolni fog.

Az élet olykor, amikor már egyáltalán nem számítunk rá, különleges ajándékokkal lep meg bennünket.

Tanulj meg néhány gyors és egészséges ételreceptet, amit percek alatt elkészíthetsz.

Fogyassz kevesebb feldolgozott húst, mint a szalámi vagy kolbász.

Tanulj meg meditálni a mindfulness segítségével.