Ha már az a sorsom, hogy darabokra szakadjak, akkor legalább annyi örömöt akarok cserében kisajtolni a pillanatból, amennyit csak lehet.

Kerüld az értekezletek túlszervezését; tartsd őket rövideknek és célratörőeknek.

Tarts egy napot, amikor csak egészséges italokat fogyasztasz.

Fedezd fel újra a gyermekkorod kedvenc játékait vagy tevékenységeit.

Milyen furcsák az emberek. Mindennap látod őket – azt hiszed, ismered is-, és egyszer csak kiderül, hogy semmit sem tudsz róluk.

Légy rugalmas tudj alkalmazkodni a változó helyzetekhez.

Készíts egy mentális egészség naptárt, amelyben beütemezel pihenőnapokat és relaxációs gyakorlatokat.

Egy sebet be lehet kötözni, egy törött csontot sínbe lehet rakni, de ha nem törődnek az emberrel, azt nem lehet utólag helyre hozni.

Nincs emlék e földön, melynek idővel nem vesztenéd el éppen legkeserűbb részét.

Ha az ember ingoványos talajra téved és nem áll elég biztosan a lábán, azzal mindig felhívja magára az ellenségei figyelmét.