Próbálj meg minden étkezésnél különböző színeket kombinálni a tányérodon, hogy többféle tápanyagot vigyél be.

Legyél tudatos a légzésedre, különösen stresszes helyzetekben.

Sehol nem akarok lakni. Gyűlölöm a lehorgonyzott hajókat és a kikötőket. Én a tengerre akarok kifutni. (…) Az életre akarok rátalálni.

Az emberek egyre inkább elszigetelődnek egymástól.

Készíts digitális naplózást, ahol nyomon követheted az online idődet.

Írj egy klasszikus képeslapot/levelet és vidd el a postára feladni.

A szerencse önmagában soha nem elég.

A megbocsátás olyan, mint egy kétsávos út: amikor megbocsátunk valakinek, magunknak is megbocsátunk.

Mindig légy figyelmes, amikor valaki panaszkodik.

Az intelligens ember majdnem mindent nevetségesnek talál, az érzékeny ember szinte semmit.