Keresd az alacsony glikémiás indexű ételeket, hogy stabilizáld a vércukorszintedet.

Ne hagyd figyelmen kívül a csapattagok véleményét, hanem értékeld azt.

Ne hasonlítsd magad másokhoz, és ne próbálj másoknak megfelelni.

Nincs okom félelemre. Mi mindentől meghaltam már és mi mindentől újból feltámadtam.

Kezdd a napot pozitív hozzáállással, és üdvözöld a kollégáidat mosollyal.

Ha több ötletem már nincs, hát meghalok.

Nem lehet téged megfosztani a vallásod szabad gyakorlásától.

Nem az vagyok, ami megtörtént velem. Az vagyok, amivé válni akarok.

Ne hagyd, hogy a negatív gondolatok uralják a napodat, válts pozitívra.

Ismerd meg a családtagok kommunikációs stílusát, hogy hatékonyabban érintkezhess velük.